减肥益生菌：2014国际减肥新趋势！

减肥益生菌

减肥益生菌是一类与肥胖相关的乳酸杆菌组合物，具治疗肥胖、改善肥胖体质、降低体脂率及减少胆固醇功效。

中文名称：减肥益生菌

别    名：减肥伴侣

主要原料：天然微生物群，包括纳豆菌、酪乳酸菌、酵母菌、比菲德氏菌、乳酸杆菌、丝狀菌、放线菌、约氏乳杆菌，副干酪乳杆菌，及光合菌共同在最佳培养基发酵的产物。

是否含防腐剂：否

主要营养成分：纳豆菌、酪乳酸菌、酵母菌、比菲德氏菌、乳酸杆菌、丝狀菌、放线菌、约氏乳杆菌，副干酪乳杆菌，光合菌。

主要食用功效：促进新陈代谢，降低体重增加量，减轻体重，改善肥胖体质，降低体脂肪率。

适宜人群：身材肥满者，代谢缓慢或长者，体重控制者，嗜吃与暴饮暴食者，三餐高油盐与糖份者，一般保养者。

副作用：无

储藏方法：置阴凉干燥通风处

一、益生菌：益生菌这一概念最早来历于希腊语，意思是“对生命有利”（for life）。早在远古年代，人类的平常饮食中就现已富含乳酸发酵类的食物了。而益生菌产品是指促进宿主微生态平衡而发挥有利效果，到达提升宿主健康水平的活菌制剂及其代谢商品。

二、益生菌由来：研究人员指出，人体里就有一个巨大但不断变化的微生物群体，它们大多数生活在肠道，其他大部分存在于口腔、食管、胃和上呼吸道。

华盛顿大学和斯坦福大学的研究人员在3个健康人的肠道里发现了至少395种微生物，这些微生物也会参与消化，产生能量。

“有些人肠道中的微生物提供能量的效率比另一些人的强，他们就更容易长胖。”这项研究的负责人戈登认为，食品中的能量成分并不是一个固定值。一杯含110千卡的饮料，其能量可能受到肠道内微生物的影响，有些人会全部吸收，另一些人吸收的可能少一些。如果人们每天吸收的与消耗的热量相差25千卡，那一年就可能增加或者减少2磅多。

这项工作表明，设法改变肠内微生物的组成，可能是改变体重的一个办法。“有一天，人们能利用益生菌或者其他控制微生物的战略，来降低肠内微生物提供能量的效率，帮助人们调节肥胖。”类似的研究还可以帮助全球千百万每天吃不饱的人或者因癌症、心脏病而体重减少的人。

三、脂肪形成：人体脂肪形成主要由糖类和胆固醇分解后形成脂肪，人体通过对减肥益生菌群的摄入后，在肠道定殖，参与消化、吸收、代谢功能，充分发挥降体脂肪、降胆固醇之功效：

1、糖-脂肪代谢：糖分解为柠檬酸，在柠檬酸裂解酶的作用下转化为辅酶A，直接导致糖转化为脂肪蓄积体内。减肥益生菌群减少柠檬酸裂解酶分泌，阻断脂肪的形成和加速体内蓄积脂肪的氧化代谢；

2、胆固醇-脂肪代谢：肝胆分泌胆盐直接参与脂肪的代谢，高水溶性胆盐与胆固醇结合后形成脂肪蓄积体内。减肥益生菌可促进胆盐水解酵素的分泌，使胆盐失去水溶性成为低水溶性胆盐，并与胆固醇结合形成沉淀排出体外，阻断脂肪的形成和降低血胆固醇的含量。

四、肥胖指标:肥胖一词系指人体内堆积过多的体脂肪以致影响到人体健康的生理状况。肥胖的定义没有绝对的标准，视人体、性别或年龄有所不同。常用来定义肥胖的指标有以下几种：

1、体脂率（body fat ratio)：体脂率是指身体成份中脂肪组绢所占的比例，体脂率在医学上是做为健康的指标。

2、身体质量指数（body mass index,BMI值）：身体质量指数简称BMI，是评断肥胖程度的指标。身体质量指数（bodymass index）=体重（公斤）÷身高平方（注意：BMI不适用于未满18岁的青少年、孕妇及哺乳期妇女、老年人和运动员。

3、腰围与臀围比例：男性腰围超过90公分（约35.5寸），女性腰围超过80公分（约31寸），即可称为肥胖。

五、减肥益生菌发展历程：现代微生物医学研究显示，肥胖人群定量补充减肥益生菌群，活菌在肠道定殖并自行存活繁殖维持特定数量，长期参与糖-脂代谢、胆固醇-脂肪代谢，阻断脂肪的形成及加速体内蓄积脂肪的氧化分解，发挥长效减肥的作用，又不会产生任何的副作用，益生菌减肥调整肥胖体质的观念在国际上已适当盛行。

科学家在研究人体微生物作用中发现“改善肠道微生物环境，提升肠道代谢率，调整肥胖体质”。健康体质人群肠道内的减肥益生菌的数量远远高于肥胖人肠道中减肥益生菌的数量，减肥益生菌群直接参与肠道的代谢，可改善肠道微生物环境，提升肠道代谢率缩短食物在肠道的再吸收时间，促进多余营养成分的及时排出可起到调整体质。

六、减肥益生菌作用：人体肠道细胞每14天更新一次。减肥益生菌在肠道存活率高，促进肠道新陈代谢，减肥益生菌参与人体的消化代谢，增加排便量（软便），可加速腰腹围变小。促进新陈代谢，降低体重增加量，减轻体重，改善肥胖体质，降低体脂肪率。

同时，减肥益生菌还是清洗肠道的最佳营养素，可以起到排毒、清肠、排除宿便的保健功效，甚至可以轻松缓解和改善便秘症状。

【食用方法】

温水冲服（水温低于35℃）。7天一周期，3个周期为一个疗程，两个周期之间最好隔一周时间，让身体自身调整平衡。一个疗程可以减掉6-20斤（视个人肥胖程度不同，效果不同），无效退款。

【显效表现】

排便次数增加。排便量增加。排便更轻松，更畅快。身体产生久违的轻快感。口气更加清新。浑身充满活力。

【饮食建议】

晚餐量减半，饮食尽量清淡，否则，肠道负担过大，严重影响减肥效果。

来自群组: 健康无敌

我觉得这篇帖子说得很有道理！