大暑时节如何饮食养生?

  [复制链接]
查看145 | 回复3 | 2020-7-27 21:14:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 自然疗法 于 2020-7-27 22:37 编辑

大暑时节如何饮食养生?


       中医认为:大暑时节应该多吃丝瓜、冬瓜,西兰花和茄子…等当季蔬菜驱暑湿热。

       大暑天气酷热,出汗多,脾胃活动相对较差。这时人会感觉比较累和食欲不振。而淮山有补脾健胃,益气补肾作用。多吃小米,淮山一类健脾益气的食品,可以促进消化,增强体力。

来自群组: 道家食疗

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
回复

使用道具 举报

金健先生 | 2020-8-4 19:30:19 | 显示全部楼层
西瓜,尤其是冰镇西瓜,一般尽量少吃,凉性食物,对胃不好。
本来去一家论坛,看到很多肿瘤患者和家属在那里求助,好心转发几篇关于牛樟芝抗癌的帖子,刚一天,就被禁止发言了,真扫兴。 转念一想,其实,像他们这样缘木求鱼的故事,每天都在上演。可怜...
回复 支持 反对

使用道具 举报

金健先生 | 2020-8-4 19:32:02 | 显示全部楼层
一切冰镇的食物,都应该少吃,最好不吃。
回复 支持 反对

使用道具 举报

金健先生 | 2020-8-4 19:33:55 | 显示全部楼层
中医说:古代没有冰箱和空调,所以,很多现代病,在古代是从来没有的。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则