肝气不舒的人舌象是什么样子?:《图解舌诊》 — 罗大伦(转载)

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自然疗法 | 2020-8-17 18:46:59 | 显示全部楼层
皮肤问题与肝气不舒
肺主皮毛,肝气不舒还会引起皮肤问题。带一句,毛就是毛发。掉发多的朋友注意到哈。

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自然疗法 | 2020-8-17 18:48:46 | 显示全部楼层
肾与肝气不舒
肾水不能向上,就会下寒上火,阴阳绝离。

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自然疗法 | 2020-8-17 18:49:36 | 显示全部楼层
心脏与肝气不舒
很多人的心脏病与情绪相关。心属火,肝火大,耗伤心阴,就会引起心脏问题。
很多心脏病患者,诱因就是情绪。
肝木横逆,脾土这里卡住,整个气机就堵住了。黄元御著名的圆运动,内容太多,下回单独讲。




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自然疗法 | 2020-8-17 18:50:15 | 显示全部楼层
肝气不舒,可以说是万病之源。
肝气不舒的表现:
少阳证:口苦、咽干、目眩(眩晕)、食欲不振(消化系统问题)、往来寒热(忽冷忽热)、心烦、喜呕(呕吐、打嗝)、犯酸水、胃气上逆、胸胁胀痛、心悸、肋骨胀痛。
失眠多梦,有肝火的人,梦特别多。失眠一半血虚引起的,一半肝气不舒引起的。淤血,阴阳不和,心火旺,肾水亏的原因也有,但主要是血虚,肝气不舒。




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自然疗法 | 2020-8-17 18:51:09 | 显示全部楼层
中医把情绪归为“七情”:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。喜伤心、怒伤肝、忧思伤脾、悲忧伤肺、恐伤肾、惊伤胆。
化解七情之道:
◎七情皆因“小我”而起,慈悲心可以使人放下“小我”,故可令七情平复。
◎慈悲心是克制七情的最有力法宝。
自己化解自己的情绪,很难,就好像拎自己头发把自己拎起来一样,很难。别人劝,更难,可能说的时候听的好好地,但是一转身就忘了。所以要学习,通过每天一点点的改变,来改变习惯,引起大脑结构的改变。国外有一个实验,把猴子放一个笼子里,把食物放在一个洞里,需要伸进去掏才能吃到。为了吃饱肚子,猴子不停地做这个动作,过了几个月,猴子这个动作越做越快,发现这个动作刺激的这部分的大脑皮层明显变厚。而且我们通过不断学习,大脑结构的改变,能一代代的传承,所以说我们的修炼不但自己受益,我们的后代也能受益。家风是有生理学的基础的。
有的人听完道德经,病好了。心里的郁结打开了,身心和谐了。



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自然疗法 | 2020-8-17 18:52:37 | 显示全部楼层
放下自己,自己没这么重要,多为别人想,就不纠结。所有纠结都是放不下自己而起。
“仁者寿。” —— 《论语 雍也》
“故大德,必得其寿。” —— 《礼记 中庸》
养生的最高境界是养心。你观察长寿的人,都有这些品质,开心,乐观,祥和,慈悲,积极,阳光,乐于助人。多读书,读好书,修身养性,没有坏处。



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自然疗法 | 2020-8-17 18:53:13 | 显示全部楼层
舒肝安神,调理失眠的泡脚方
柴胡6克,黄芩6克,法半夏6克,党参6克,炙甘草6克,茯苓30克,桂枝3克,煅龙骨30克,煅牡蛎30克,珍珠母30克,郁金9克,远志9克,生地9克,白芍9克。
上述药物煮水40分钟,药汁兑入温水泡脚,每天泡1-2次,每次20分钟,水淹过脚踝即可。
泡好脚,会很放松,舒服,解开身体的郁结。心里的郁结则不能借助药物,需要你自己打开。



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自然疗法 | 2020-8-17 19:45:48 | 显示全部楼层
治失眠的艾灸方法
神门,内关,三阴交
神门穴,属手少阴心经,是心经的原穴。
内关穴,属手厥阴心包经,是心包经的络穴。
三阴交,属足太阴脾经,是脾、肝、肾经的交会穴。
我的经验是,不一定非要灸到所有的穴位,只要心静下来了,可能灸一个睡意就上来了。

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自然疗法 | 2020-8-17 19:51:13 | 显示全部楼层
舒肝的艾灸常用穴位
太冲、丘墟、期门、膻中
足厥阴肝经的原穴,输穴。
足少阳胆经的原穴。肝胆相表里。
足厥阴肝经的募穴。
膻中,喜乐出焉。


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