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[资讯] 肝不好,睡前3样东西少碰

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查看1720 | 回复2 | 2020-9-16 21:28:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
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肝不好,睡前3样东西少碰:

1、睡前宵夜

很多人都养成了睡前吃夜宵的习惯,尤其是上班族,更会经常加餐,但是,经常吃夜宵不仅会造成肠胃疾病,同时也会伤害到肝脏。

因为身体受到饥饿的影响,往往会进食大量高油、高脂的食物,如烧烤、火锅等食物,这样过食油腻,就会增加肝脏代谢负担,使脂肪堆积于肝脏中,加速脂肪肝的产生。

来自群组: 道家食疗
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自然疗法 | 2020-9-16 21:30:35 | 显示全部楼层
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2、睡前热水澡

在睡觉之前泡一个热水澡,虽然会让自己全身的肌肉得到放松,但对于患有肝炎的人来说就很危险了。

因为长期泡在热水中会使全身的温度不断升高,温度过热就会使得人体的血液集中在皮肤的表面血管,所以患者的肝脏就会陷入缺氧的状态,时间越长,对肝脏造成的负担也就会越大。

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自然疗法 | 2020-9-16 21:31:50 | 显示全部楼层
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肝不好,人生是黑白的,甚至没有人生;

肝好,人生才是彩色的。

大家今天学会养肝护肝了吗?

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