经常熬夜对身体的危害到底有多严重？

在这个浮躁的社会上，生活节奏越来越快，为了生活，为了事业，为了提升自己，很多人不得不选择熬夜，还有很多人喜欢躺在床上刷手机，不知不觉就刷到了半夜，不知不觉中变成了夜猫子…

熬夜已是现在社会很普遍的一个情况，但它的危害有很多…经常熬夜对身体的危害到底有多严重？

今天上午11:33就为大家分享了一些关于经常熬夜的危害！

来自群组: 道家食疗

生命里没有如果，只有后果和结果，所以不要熬夜了。

“熬夜健康调查”显示，超五成网友表示经常或一直在零点后入睡，18.2%的人超过凌晨1时才睡。
每个人都侥幸的认为，癌症也好，猝死也罢，离我们太过遥远。

实际上，每一次熬夜，都是在透支你的身体：

晚睡也是一种病，现代医学给它起了个名字叫“晚睡强迫症”。

大概是这样定义的：患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰，对于睡眠有着一种恐惧感或是强烈的睡前兴奋。

在生活中反复出现不睡的强迫观念及行为或伴有某种焦虑。

很多人已经将入睡时间推迟到晚上11时以后，上网、看电视剧、打游戏、刷微博微信等，都成了堂而皇之晚睡的理由。

殊不知，熬夜就是在透支自己的生命！

有一句话叫“晚上不睡叫耗伤阳气，早上不起叫封杀阳气”。

熬夜，熬的是命！晚上睡多久直接决定你能活多久！

每一次熬夜，都是透支身体

熬夜等于慢性自杀！“晚上11时不睡是不要脸，晚上12时不睡是不要命！”

长期缺乏睡眠，会令人皮肤暗黄粗糙、免疫能力下降，加上熬夜都是久坐不动，增加了早早患上心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的可能，同时还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。

1、熬夜透支肾气

经常熬夜的人，往往是三十不到，就开始各种掉头发，发际线上移，发质干枯，这是因为肾气一点点被透支了。

2、熬夜透支胃口

胃是身体中对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃疼、胃酸，胃溃疡，胃癌也得以成为第2大癌症。

3、熬夜透支肝脏

子时和丑时是肝脏最佳的排毒时期，此时熬夜，肝脏得不到休息，受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。肝功能衰弱，继而损害全身代谢排毒，说是慢性自杀毫不夸张。

4、熬夜透支年龄

熬夜违背生物规律，使人体生物钟发生紊乱，经常熬夜的女性，会导致一系列内分泌功能失调，影响排卵周期，月经不规律，加速衰老，透支年龄

5、胃肠道问题

熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。