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食用谷康源莲子糙米粉第3天：眼角分泌物明显减少
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食用谷康源莲子糙米粉第3天：眼角分泌物明显减少。
吃了4餐了，才想起应该记录下来。
首先，口感很好。
只要按照标准的食用方法（我是用第三种：煮）即可十分美味，无需添加其它食材，也无需加糖或盐。
其次，份量足：
50克莲子糙米粉+1个生鸡蛋+400克凉水，搅拌均匀，小火煮1-2分钟（一边搅拌一边煮）。
稍凉即可食用，很有饱腹感。
当然，如果是晚餐，还可以额外增加蔬菜和荤菜，因人而异。记住，不是跟莲子糙米粉一起煮，是另外单独吃。
温馨提示：
1、莲子糙米粉并不是只有莲子和糙米这两种原料，听老师说，一共有二十多种食材经科学组方而成。
2、莲子糙米粉适合阴虚火旺的体质，并非适合所有的人群。
